Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку | С нами строить легко

Физические нагрузки очень важны для нормального развития детского организма. Поэтому для выполнения упражнений в домашних условиях многие родители устанавливают шведскую стенку. Такой детский тренажер позволяет регулярно заниматься с малышом с раннего возраста, развивая его выносливость, силу и ловкость.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Шведская стенка очень полезна для здоровья детей

Немного истории

Впервые шведская стенка, которую называют шведской, появилась, как это понятно из названия, в Швеции в начале 19 столетия. Ее создал терапевт Пер Хенрик Линг для собственной системы гимнастики, которую он преподавал в первом шведском гимнастическом институте.

Его сын Яльмар помог в распространении шведской стенки по всему миру, включая и нашу страну. В послевоенный период этот спортивный тренажер в СССР включили в список обязательных атрибутов школьных спортзалов.

Польза

После появления в квартире шведской стенки при регулярных занятиях на ней у ребенка:

  • Сформируется правильная осанка.
  • Разовьется ловкость.
  • Укрепятся мышцы.
  • Улучшится координация движений.
  • Укрепятся сосуды.
  • Не будет плоскостопия.
  • Укрепится иммунитет.
  • Появится любовь к спорту.
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Это прекрасный подарок для вашего ребенка!

Кроме того, у данного спортивного снаряда имеются и такие положительные стороны:

  • Наличие шведской стенки дома особенно выручит в случае отсутствия качественной и безопасной детской площадки во дворе.
  • Также занятия на таком спортивном тренажере незаменимы в зимний период, когда дети бывают на улице реже и не так длительно, как летом.
  • Шведская стенка привлекает своей универсальностью, ведь на ней можно закрепить самые разные варианты дополнительного оборудования – канат, скамейку, качели, турник и многое другое.
  • Такой спортивный комплекс не занимает много места.
  • Стенка поможет отвлекать ребенка от телевизора и компьютера, а также активно отдыхать ребенку-школьнику в перерывах между выполнением домашних заданий.

Минусы

  • Если стенка изготовлена из древесины, то следует учитывать, что данный природный материал отличается невысокой прочностью. Он плохо противостоит воде, механическим нагрузкам, высокой температуре.
  • Некоторые модели стенок достаточно габаритны и не подойдут для небольшой городской квартиры.
  • Если ребенок залезет на стенку во время отсутствия родителей либо стенка будет неправильно установлена, возможны разные травмы.
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Шведская стенка устанавливается в достаточно просторных комнатах

С какого возраста использовать спорткомплекс?

Установка шведской стенки дома рекомендуется с первых лет жизни ребенка. Наиболее оптимальным временем начала использования такого тренажера специалисты называют 1,5 года. Тем не менее, поставить спортивный комплекс в квартире можно и раньше, начав заниматься с малышом, когда ему исполнится 6 месяцев.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Начинать заниматься на шведской стенке под присмотром родителей можно с самого раннего возраста

Варианты крепления

К стене

Такой способ предусматривает крепление комплекса в четырех или шести местах к стене, используя П-образные скобы. Нижние лапы стенки при таком креплении будут упираться в пол. Данное крепление не подойдет, если стена непрочная либо обшита гипсокартоном.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

К потолку

Такие стенки крепятся распорным способом одновременно к потолку и к полу. Он не требует сверления ни стен, ни потолка. Однако следует отметить, что данное закрепление не подойдет, если в комнате установлен подвесной потолок.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Также существует смешанный вариант монтажа стенки, при котором ее сначала прикручивают к стене, после чего используют распорное закрепление, удерживающее тренажер между полом и потолком.

Материалы изготовления

Как правило, шведские стенки изготавливаются из дерева либо из металла. Каждый вариант имеет свои плюсы, а также некоторые недостатки. Металлические стенки изготавливаются из профиля толщиной минимум 2 мм. Они очень прочные, однако считаются более травмоопасными, так как с металлических перекладин легко соскользнуть. Кроме того, на ощупь они холодные.

Деревянные стенки наиболее часто изготавливаются из сосны, клена или бука. Чтобы исключить появление заноз, их детали тщательно подгоняют и шлифуют, иногда обрабатывают сверху лаком.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Стоит ли покупать деревянную шведскую стенку?

Многие родители склоняются к покупке именно деревянной стенки по таким причинам:

  • Дерево приятнее на ощупь, а его поверхность слегка шероховатая.
  • Деревянные перекладины не скользкие, поэтому такая стенка менее травмоопасна.

Однако в то же время против покупки стенки из дерева будут такие аргументы:

  • Деревянный спорткомплекс не слишком прочен, даже если древесина для его изготовления относится к прочным породам.
  • У деревянных стенок есть ограничения по весу.
  • Дерево может разрушаться под влиянием разных внешних факторов, например, прямых лучей солнца, повышенной влажности и других.
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Комплектация

Основными элементами, которыми оснащают шведскую стенку, являются:

  • Турник;
  • Мат;
  • Гимнастические кольца;
  • Лестница;
  • Брусья;
  • Кольцо для игры в баскетбол;
  • Трапеция;
  • Боксерская груша;
  • Канат;
  • Рукоходы;
  • Качели;
  • Веревочная лестница.
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Всегда можно доукомплектовать спорткомплекс по своему желанию

С турником

Модель стенки, представленная установленной у стены лестницей и выступающей последней «ступеньки» с турником, является одной из самых распространенных. Занятия на турнике важны для укрепления мышц рук и спины.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

С брусьями

Брусья обычно представлены специальным навесным элементом, который при необходимости вешают на шведскую стенку, а когда позанимались, снимают с нее. Занятия с брусьями укрепляют мышцы рук.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Смешанный тип

Такие спортивные стенки включают большое количество навесных деталей. Их можно снимать и убирать по мере необходимости, придумывая разные тренировки.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Виды конструкции

Предлагаемые сейчас варианты шведской стенки условно разделяют на такие модели:

  1. І-образная. Это наиболее простой вариант, представленный лишь двумя стойками и несколькими перекладинами. К такой стенке не предусматривается добавление навесного снаряжения.
  2. Г-образная. Это наиболее востребованный вариант, при котором наверху стенки имеется турник.
  3. Т-образная. Это довольно практичная стенка, зачастую закрепляемая враспор. Она представлена расположенной посредине лестницей и отходящими от нее в две стороны рукоходами, к которым можно подвесить разные виды снаряжения.
  4. П-образная. Это массивная стенка, устанавливаемая в просторном помещении. К ней обычно крепят большое количество аксессуаров.
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
I-образная шведская стенка
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Г-образная шведская стенка
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
П-образная шведская стенка
Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку
Т-образная шведская стенка

Какие стенки считаются профессиональными?

К профессиональным относят стенки, у которых максимально прочная конструкция. Они способны выдерживать значительную нагрузку (до 250 кг) и зачастую устанавливаются в фитнес клубах и спортивных центрах.

Обзор моделей, размеры и цены

Стенка-лестница с турником стоит недорого, но чем больше дополнительных приспособлений будет на шведской стенке, тем дороже обойдется для вас комплекс. Наиболее востребованы такие модели спорткомплексов для детей:

Вертикаль Веселый Малыш

Устанавливаемый на пол комплекс высотой 1,2 м из металла. Занимает на полу площадь 1,3 на 1,1 м, весит 30 кг и выдерживает нагрузку 50 кг. В комплектации комплекса помимо сетки, качелей, гимнастических колец и трапеции имеется тарзанка и мат. Средняя стоимость тренажера – 12000 рублей.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Kampfer Kitty

Комплекс для детей, включающий горку, лестницу высотой 1,2 м и качели. Устанавливается на пол, сделан из дерева (сосны и березы), выдерживает 30 кг. На полу такой спорткомплекс занимает пространство 1,3 на 1,6 м. Преимущества тренажера – возможность установки рядом с любыми стенами, возможность перемещения, скругленные детали, а также покрытие, стойкое к износу. Средняя цена такого детского уголка – 11000 рублей.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Карусель Луна маленькая

Шведская стенка, изготовленная из дерева и ламината. Рекомендуется для детей от 3 до 5 лет, выдерживает до 50 кг. Весит такая стенка 12 кг, крепится к стене, а ее высота составляет 142 см. Преимущества модели – натуральный материал, разные расцветки (лепестки могут быть зелеными, красными или синими), простая установка, компактность. Средняя цена на такую стенку – 4000 рублей.

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Карусель 1

Металлический комплекс для детей, включающий шведскую стенку и турник, а также канат, кольца и трапецию. Крепится такой уголок к стене, его высота составляет 218 см, а на полу он занимает пространство 44 на 95 см. Весит данный снаряд 25 кг, выдерживает нагрузку до 100 кг. Средняя цена уголка этого производителя – 6000 рублей.

Другие интересные статьи

Шведская стенка для детей в квартиру – спорткомплекс каждому ребенку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *